心臓専門医が教える！
健康長寿の人が毎日やっている心臓にいいこと

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• 別府　浩毅
  

• 動悸・不整脈・胸の痛み・心筋梗塞…心臓にまつわる不安が消える！ 専門医が心臓にやさしい生活習慣をわかりやすく教えます。

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• 定価 1,430 円（本体 1,300 円 + 税）
  四六 判/ 224ページ
  2021年08月17日 発行
  ISBN 978-4-426-12722-0
  
• ＊ご注意　発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
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動悸・不整脈・胸の痛み・心筋梗塞…
心臓にまつわる不安が消える！
専門医が、心臓にやさしい生活習慣をわかりやすく教えます。

著者紹介

心臓専門医（循環器専門医）・総合内科専門医・糖尿病専門医・透析専門医
広島大学医学部医学科卒。京都大学付属病院、三菱京都病院等で循環器内科、糖尿病を専門として15年の勤務を経て独立開業。
「第一は生活習慣の見直し」をモットーとし、治療薬や高度な医療機器による成果を出しつつも、患者自身が生活を振り返り、改善することを重視している。特に心臓疾患の多くが糖尿病などの生活習慣病と大きく関係していることを危惧しており、食事・運動といった日常の基本的な生活習慣改善を重点的に指導。生活習慣病は相互に関連することから、より質の高い医療を提供する医師としても珍しい４つもの領域の専門医資格を取得。「患者とともに歩む医療」をテーマに掲げ、日々の治療に励んでいる。

目次

第１章　心臓は生活習慣でよくなる！
第２章　心臓がよくなる「食」の習慣
第３章　心臓がよくなる「運動」の習慣
第４章　心臓がよくなる「呼吸」の習慣
第５章　心臓がよくなる「脳」の習慣
第６章　心臓がよくなる「睡眠」の習慣