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かかと力

かかと力
  • 通常販売
  • よくなる整体院 院長  中村 守
  • かかとはあなたの「一生の土台」

    腰痛・肩こり・首こり・頭痛・脚トラブル、
    カラダバランスの改善、
    ダイエット効果も!

  • 定価 1,404 円(本体 1,300 円 + 税)
    四六 判/ 224ページ
    2016年05月20日 発行
    ISBN 978-4-426-12083-2
  • *ご注意 発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
  •   
◇かかとは、あなたの「一生の土台」!
だれでも、今日から、どこでもできる! 目からウロコの健康法!!
 

著者紹介

よくなる整体院 院長  中村 守
整体師。整形外科医を目指し、治療の道を志す。大学に合格するも、あえて進学せずに整体の道に進む。整体学校を卒業後も7つの整体メソッドを体得し、整体を志す後進の指導も行う。以来20年以上の経験を積み、現在では人口2万弱の山形県河北町において一人で年に約4,000人の患者を直接施術するほどの評判を呼んでいる。現在、『よくなる整体院』グループ代表、一般社団法人日本パーフェクト整体普及協会理事
 

目次

第1章 これがかかと重心のイメージだ(正しい「立ち方」
正しい「歩き方」 ほか)
第2章 かかとを意識しないと大変なことに…?(足の裏の“アーチ”が健康に与える影響
4つの歪み1 歩き方で歪む ほか)
第3章 かかとを意識するとこんなに健康に!(6つのメリット1 ダイエット効果
6つのメリット2 脚のトラブル防止 ほか)
第4章 立つ、歩く、座る、寝るのイメージ(立ち方の重心イメージ解説
歩き方の重心イメージ解説 ほか)
第5章 あなたの「かかと力」をチェック!(痛みでチェックする
見た目でチェックする ほか)
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