趣味・生活実用

痛み・疲れ・めまい・こり・ひえ

首こりは治る!

首こりは治る!
  • 通常販売
  • アスカ鍼灸治療院 院長  福辻 鋭記
  • 首を整えると自律神経も正しく動き出す!!

  • 定価 1,404 円(本体 1,300 円 + 税)
    四六 判/ 160ページ
    2015年10月23日 発行
    ISBN 978-4-426-11970-6
  • *ご注意 発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
  •   
◆著書売上累計390万部! 
メディアでも人気の名医がやさしく教える
肩こりよりつらい「首こり」の治し方。
「ストレートネック」「パソコンネック」も改善できる! 
 
◇本書第1章より抜粋
 
最近首こりで悩んでいる人が何と多いことか。
私の治療院に来院する患者さんのほとんどに、首こりや肩こりがあります。
腰痛やひざ痛持ちの患者さんでも、合わせて首こりや肩こりに悩まされています。
私が想像するに、医者や治療院にかかっていない潜在的な患者さんを含めると、
五千万人以上おられるでしょう。
 
「あ~首が重い」
「首が凝ってカチカチ」
「首から肩が鉛のように固くなった」
「首がしびれて仕方がない」
皆さん、こんな症状で毎日過ごされているようです。
 
現代病といってしまえばそれまでですが、
これは世界的に見ても、異常な状態だといえます。
 
これまでは、首こりや肩こりは一晩寝たらすっきり治っていたり、
もんでほぐしてもらえばすぐに回復したりして、
それほど大きな悩みにはなりませんでした。
 
それより腰痛やひざ痛、さらに頭痛などが悩みの種でしたが、
いまではビジネスマンやOLの中でも、
首こりや肩こりが一番の悩みにあげられています。
 
これは、首こりや肩こり自体が慢性化して、
“不治の症状として認知されたからなのです。
 
普段から「首が重い」とか「首がカチカチ」、「首が固まって動かない」
という状態を、私は「首ガチコリ状態」と呼んでいますが、
仕事だけではなく個人の生活まで重苦しくなって、精神的にも暗くなっていませんか。
おそらく自分でも知らない間に精神的に不安定になり、
そううつ状態を繰り返したり、何事にも消極的になったりしてしまうのです。
 
そんな憂うつな状態から解放されたら、どんなにうれしいことでしょうか。
ほんの少しのやる気と努力、工夫だけで、
オフィスでも自宅でも、毎日が気分よく楽しく過ごせる生活が待っているのです。
 

著者紹介

アスカ鍼灸治療院 院長  福辻 鋭記
日本大学、東洋鍼灸治療学院卒業。
施術歴は35年以上で、5万人以上の治療実績を誇る。
鍼灸やカイロプラティックに整体を取り入れた独自の治療法として評判になり、
新聞や雑誌、テレビなどでも大きく取り上げられる。
著書や監修書も多数あり、現在もミリオンセラーとして売れ続ける
『寝るだけ! 骨盤枕ダイエット』(学研刊)を初め、総売上部数は390万部を超える。
その実績と治療技術で、「日本の名医50人」(TBS『水曜スペシャル』)にも選出されて、患者からの信頼度も高い。
 

目次

プロローグ 首ガチコリとパソコンネックで常にムチ打ち状態
第1章 あなたの首はすでにゆがんでいる!
第2章 背骨のS字状カーブがあなたの健康を左右する!
第3章 首こりによって自律神経が体調不良を引き起こす!
第4章 首こりに即効!自分でできる三つの“癒やし”ケア
第5章 お手軽な“癒やし”グッズで首こり楽ラク解消術
第6章 首こりから解放される生活習慣をつける!
第7章 首のストレスフリー生活で首こりを完全追放!
ページの先頭へ