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100歳まで歩ける! クノンボールエクササイズ ファミリーセット【クノンボール2個+解説DVDつき】

100歳まで歩ける! クノンボールエクササイズ ファミリーセット【クノンボール2個+解説DVDつき】
  • 通常販売
  • 久野接骨院院長  久野 信彦
  • 定価 3,024 円(本体 2,800 円 + 税)
    A5変型 判/ 16ページ
    2013年01月20日 発行
    ISBN 978-4-426-11557-9
  • *ご注意 発行年月日は奥付表記のものです。実際の発売日とは異なります。
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◆話題のベストセラー健康法が、さらにパワーアップ! クノンボール2個と解説DVDつきで、ご家族、お友達とご一緒に、みんなで楽しく健康になれる!

◇超かんたん。だから毎日続けられる!
「きんさんぎんさん」の成田きんさんを107歳まで歩かせた
「長寿のカリスマ院長」が教える、国民的健康法。
◇【特製付録】クノンボール2個+解説DVDつき。

ボールをはさんだり持ち上げたりするシンプルな運動だけで、「第2の心臓」である足から元気になり「歩く100歳」になれる。「死ぬまで健康で元気に歩きたい」という、だれもがもつ願いをかなえます。解説DVDつきでわかりやすく、ご高齢の方からダイエットに関心のある若い人まで、すべての方におすすめできる「健美長寿」のバイブル!

【主な効果・効能】
全身筋力強化、腰痛と肩こりの予防改善、ダイエット、O脚予防、冷え性防止、ひざ痛改善、認知症予防、ストレス解消など。

著者紹介

久野接骨院院長  久野 信彦 (くの のぶひこ)

1945年、愛知県生まれ。名城大学薬学部卒。柔道整復師。薬剤師。久野接骨院院長。
故・成田きんさんの筋肉トレーニングのトレーナーを10年間つとめ、現在も高齢者医療の現場を中心に活躍する。
著書に『老筋力』があり、講演活動も多くおこなっている。

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